|
|
 |
|
|
|
|
| 17-06-2008 Algemeen |
 TC swoosh is niet meer, |
Gisterenavond sloeg het nieuws, dat Tom Compernolle overleden was, in als een bom. Ik kon het niet geloven, mijn ouders geloofden het ook niet, we hebben het blijven lezen, veel te jong en veel te goed om zomaar weg te gaan. We leerden elkaar kennen in Sankt-Moritz, als enige West-Vlamingen met Stijn. Daarna spraken we veel af om te gaan trainen, ik kwam zelfs bij de trainingsgroep. Er werd super getraind maar er werd zeer veel gelachen, Tom was er als de kippen bij om een grapje uit te halen. Het edact dat dit nu niet meer kan is zo raar. Het doet pijn om er aan terug te denken maar het zijn de mooie momenten die we koesteren, je was een echt voorbeeld voor mij. Hoe je training en plezier kon combineren was echt super.Je zal er altijd voor mij blijven Tom. Het ga je goed,Hiermee wil ik ook de Familie, Kimberly, Mats en al zijn vrienden mijn medeleven betuigen.
|
|
|
17-06-2008, 10:07:46 Stiepi
Reacties (1) |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Algemeen |
| zes op zes |
Vrijdag gingen we naar Oostende om er deel te nemen aan de zevende wedstrijd van het OLC. Ik had eerst gedacht om rustig te lopen maar eens aan de start kon ik het niet laten om door te gaan, ik bleef de eerste twee ronden bij de kopgroep om in de laatste ronde met een goeie versnelling het gaatje te maken en dit lukte dan ook. Ik had snel een gat van zo'n vijftig meter en vanaf dan controleerde ik de wedstrijd, het ging echt zeer gemakkelijk. Mijn zoetje werd knap tweede in de wedstrijd, eerste in haar categorie en haar vader werd eerste in zijn categorie, we komen steeds dichter en dichter bij een primeur.De zaterdag ging het naar Nederland om er deel te nemen aan een tien mijl met enkele pittige beklimmingen in. Mijn zoetje mocht eerst van start gaan op de 5km, ze liep er een nieuw PR van 19'34", ze werd daarmee derde, ben zeer fier op haar want ze is in bloedvorm. Toen mocht ik mij gaan bewijzen, van bij de start ging het zeer gemakkelijk, ik kon het tempo goed aan en na 500m versnelde ik een eerste maal en het was ditrect de goeie versnelling, ik liep weg van de rest en bouwde mijn voorsprong steeds uit, ik kon steeds makkelijk verder lopen en had nog over om een praatje te maken :) Toen ik de laatste ronde inging zag ik dat het parcoursrecord er in zat. ik mocht dan wel niet vertragen maar dat deed ik niet en zo kwam ik dan ook als eerste binnen met een nieuw parcoursrecord. Tweede werd Leon Sanderman voor Peter Bruinsma die de top drie vervolledigde. Ik was zeer tevreden van mijn wedstrijd, ik had het gevoel dat ik kon blijven doorgaan. Geert werd knap overwinnaar in zijn reeks en zo gingen we terug met drie podiumplaatsen lopen :)
|
|
|
|
17-06-2008, 10:01:56 Stiepi
Reacties (0) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 10-06-2008 Algemeen |
| Terug super-weekend. |
Vrijdag ging ik direct na het werk (halve dag) door naar Oostende om er del te nemen aan de zesde wedstrijd van het Oostends Loopcriterium, voor de start werd duidelijk dat het wellicht een heruitgave ging worden van een week voordien. Van bij de satrt was ik goed weg en na een goeie 200m was ik al alleen er vandoor, ditmaal eens niet gewacht op de rest. Ik zag even later dat Patrick Vanpeteghem als tweede liep maar hij kwam niet dichter, ik kon iedere ronde uitlopen. Op het gras gedeelte begon het goed glad te worden door de regen en de 340 lopers die erover gingen. ik hield me iest rustiger in het gras om dan terug op straat wat door te lopen. Ik werd zo terug winnaar in 28'42" (derde beste tijd daar). patrick werd tweede en Kristof Slabbinck vervolledigde het podium (zelfde als vorige week) door in de spurt Geert Deruddere te kloppen. Mijn zoetje werd zeer knap derde na een zeer goede wedstrijd. een dag later stond ik terug aan de start, ditmaal in Moere om er terug deel te nemen aan de 4km. Het is een toffe maar snelle wedstrijd. Ditmaal was het parcours gevaarlijk door de regen en de kasseien. Het beloofde spannend te worden want Dieter Vandewalle stond ook aan de start. Na een 500m waren we al met drie weg, Karel Moerman, Dieter Vandewalle en mezelf. Toen ik voor een eerste keer doortrok had ik een klein gaatje op Dieter, Karel moest definitief lossen. Dieter kwam op karakter terug en zette zich op kop. Toen ik iets voor de laatste ronde overnam had ik direct een klein gaatje en dit was het moment om vol door te gaan. Ik kon zo net als vorig jaar de 4km winnen in Moere, ik was zeer tevreden over mijn wedstrijd. Mijn zoetje kon na haar schitterende prestatie van gisteren terug vliegen, ze spurtte naar de tweede plaats na de ongenaakbare Ria Thienpont. Ze liep terug een sterke wedstrijd en bevestigd hiermee haar superconditie.
|
|
|
|
10-06-2008, 16:00:05 Stiepi
Reacties (1) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 03-06-2008 Algemeen |
| Druk weekje achtetr de rug. |
Woensdag ging ik naar Roeselare om er aan de start te verschijnen van Dwars Door de Zilten. Samen met trainingsmakker Koen Naert gingen we er een vlotte duurloop doen. Starten in het pak en steeds opschuiven, het is eens wat anders. Onderweg hebben we veel gelachen en bijgepraat want het was een tijdje geleden dat ik Koentje nog gezien had. We schoven zelfs de top tien binnen om even verder zelfs de top vijf binnen te lopen. De speaker hoopte op een spurtje maar het werd mooi samen over de meet. Later kregen we nog te horen dat we beiden in onze categorie gewonnen hadden :)Volgend jaar zal ik wellicht daar nog eens gaan trainen :)De vrijdag gingen we naar Zwevezele om er deel te nemen aan de zesde wedstrijd van het houtlandcriterium. De start was zeer rustig en al snel liepen we met vijf atleten weg. Ik bleef wat bij ze lopen maar voelde dat ik nog over had. Na 2km versneldde ik een eerste maal en dit was direct al de goeie versnelling. Vanaf dan heb ik mijn eigen tempo verder gelopen en kon zo terug de wedstrijd winnen net als vorig jaar. Karel Moerman wed verrassend tweede voor Didier Verstraete. Geert werd knap zesde en tweede veteraan. Mijn zoetje liep een zeer sterke wedstrijd en kon als vierde eindigen, ze werd zo knap eerste in haar categorie. Terug stonden we allemaal op het podium :)Een dagje later ging het richting Oostende, de nieuwe stad stond op het programma. een wedstrijd die ik net als Zwevezele vorig jaar winnend wist af te sluiten. Ik ging er een rustige wedstrijd van maken maar Kristof Slabbinck had andere plannen, van bij het begin trok hij door en was ik verplicht om te volgen, samen met Patrick Vanpetegem waren we er al snel met drie vandoor. Ik voelde mij nog zeer goed en liep makkelijk mee. Toen Patrick een eerste keer versneldde ging het tempo goed de lucht in waardoor Kristof moest lossen. Ik had in mijn gedachten om maar de laatste ronde te gaan maar halfweg koers versneldde ik dan toch. Patrick reageerde niet en weg was ik :)Ik kon terug verder uitlopen op mijn eigen tempo. de wind en het gevarrieerde parcours maakte het wat lastig maar ik bleef op mijn tempo doorgaan. Ik werd zo terug eerste (ditmaal 45" sneller dan vorig jaar) voor Patrick en Kristof. Even verderop werd Geert terug zesde maar nu wel eerste in zijn categorie, hij liet op het einde Lorenzo Coopman voor die zo zijn eerste top-vijf plaats haalde, proficiat daarvoor. Mijn zietje moest een ronde minder en stond al te supporteren voor mij. Ze werd ook terug vierde en terug eerste in haar categorie. Terug allemaal op het podium en nu allemaal een eerste plaats. Op naar de volgende zou ik zeggen :)
|
|
|
|
03-06-2008, 09:43:47 Stiepi
Reacties (7) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Vorige pagina
