|
|
 |
|
|
|
|
| 25-07-2009 Algemeen |
 Leuke hattrick. |
Maandag ging het richting Oostende om er deel te nemen aan de eerste Schorreloop. He twaren drie ronden verdeeld over wat asfalt en wat boswegeltjes. Voor de start zag ik Jurgen Dereere en Nico Aalgoet, ... Ik besliste om van bij het begin goed door te gaan en dat deed ik dan ook. Het was enkel Nico die tot iets voor de eerste kilometer kon volgen, vanaf dan liep ik alleen door op mijn tempo, het ging zeer goed en ging zo heel de tijd vlot door. Het parcours zorgde er wat voor dat je toch af en toe wat moest uitkijken om niet te vallen en de scherpe bochten maakten het ook wat speciaal. Ik kon zo de wedstrijd dus winnen met een halve minuut voor op Nico Aalgoet en met een goeie minuut voor op Jurgen Dereere. Mijn zoetje werd knap 3e (2e in haar reeks) dit dankzij het haaswerk van haar vader :) De dag nadien was er dwars door Bekegem, een wedstrijd dat door mijn loopclub wordt georganiseerd. Ik ging er van start maar ditmaal met een ander doel, het doel was nu om mijn broer te hazen naar de aankomst en naar een tijd onder het anderhalf uur. Het was terug redelijk warm om te lopen dus zorgde ik voor het nodige water voor mijn broer. Hij liep een zeer egale en sterke wedstrijd en kwam aan in 1u27'. We waren allebei tevreden. Dieter Brouckaert won de wedstrijd. De dag nadien stonden we terug aan de start, ditmaal in Koksijde om er deel te nemen aan de 10km beachrun (mijn zoetje en haar vader gingen van start op de 5km) Er was veel wind en heel veel volk aanwezig. Ik ging redelijk vlot van start en kwam tegen het einde van de aanloopstrook op kop. Dan mochten we het strand op en vanaf dan was het zoeken naar goed beloopbare stukken. Al snel werd duidelijk dat het tussen Francis Vansteenbrughe en mij ging gaan, er was nog één iemand mee maar dat was iemand van de 5km (later ook de winnaar van de 5km) Na een 4tal kilometer kwam ik bijna ten val toen ik op en boordje liep dat afbrokkelde. Ik kon gelukkig na wat rare bewegingen toch recht blijven en door gaan. Toen we mochten draaien ging het tegen wind, ik bleef op kop lopen en tot mijn verbazing moest Francis lossen, ik had nochtans niet versneld en bleef gewoon goed doorgaan. Het was nog redelijk lastig lopen, mede door de wind maar ook door het losse zand. Ik liep gelukkig verder uit op de rest en kon zo de wedstrijd winnen voor Francis en voor Jochen Tourlousse. Mijn zoetje werd vijfde op de 5km en was daar zeer tevreden mee, want ze verbeterde ook haar tijd. Op vrijdag ging het dan terug naar de kust, ditmaal werd de beachrun in knokke georganisseerd. We gingen allemaal van start op de 10km, er was terug zeer bveel volk, het was wel jammer dat we een kwartier voor de start al moesten klaar staan, want het was daar wel maar fris om stil te staan. Dan mochten we eindelijk vertrekken, het begon direct goed, met 2.5km tegen wind (en die stond echt fel te waaien ze) Ik liep samen met een atleet van de 5km op kop maar de rest kon makkelijk volgen door achter onze rug te kruipen. Maar na zo'n twee kilometer probeerde ik toch eens. Ik kreeg al snel een twintig tal meter en besloot om gewoon door te gaan. Het werden nog enkele lastige meters tegen wind maar dan mochten we draaien en was het 5km mee wind voor ons. Ik ging vlot door en zag mijn voorpsrong steeds groter worden. Eens terug gedraaid was het dan nog eens 2.5km tegenwind tot aan de aankomst. Het was echt goed uitkijken waar het het beste lopen was. Door de felle wind waaide het zand ook nog eens op waardoor het echt lastig lopen was. Maar ik hiel stand en won zo de wedstrijd en won zo ook mijn derde wedstrijd in 5dagen tijd en ik won ook mijn drie beachruns dus kan ik zeer tevreden terug kijken op mijn hattrick :) tweede werd John Kluskens die in de spurt afrekende met Jochen Tourlousse die voor de derde keer derde werd tijdens de beachruns. Mijn zoetje liep een sterke wedstrijd en werd knap vijfde dame, ze moest wel jammer genoeg eens stoppen om haar schoen dicht te doen, maar haar vader haasde haar terug naar een goeie wedstrijd. Op naar de volgende :)
|
|
|
25-07-2009, 17:08:37 Stiepi
Reacties (1) |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 17-07-2009 Algemeen |
| Galarun en beachrun |
Woensdag ging het richting het Nederlandse Voorthuizen om er deel te nemen aan de Galarun, een wedstrijd waar een niet heel veel deelnemers aan de start staan maar allemaal met een scherpe chrono. Aan de start stonden enkele wereldsterren, de winnaar van vorig jaar was er terug van de partij (hij liep dit jaar 2u06' op zijn marathon) Het ging dus razendsnel van bij de start. Bij de aanloopronde (=700m tegenwind) was ik mee met een groep van tien met o.a. Stefan Vandenbrouck en Alexander Diaz, ... het ging snel maar toen het meewind was ging het pas echt snel, ik liet ze wijsselijk gaan maar moest dan wel alleen verder lopen. Er moesten 5 ronden nog worden afgelegd na de aanloopronde en daarvan mocht ik er vier alleen lopen, het was echt afzien zo tegen de felle wind. Ik bleef doorgaan maar moest toch mijn tempo laten zakken. Op het einde voelde ik twee atleten terugkomen maar ik ging nog eens stevig door, het werden nog een stevige laatste meters want het was steeds tegen wind in die 700m voor de finish. Ik kwam als 16de senior over de meet en was tevreden, jammer van de wind anders zat er nog een goeie tijd in, ik kwam nu aan in 32'39". Volgende keer hopen dat er geen wind is, is zeker een parcours om een sterke chrono te lopen, de wedstrijd werd nochtans gewonnen in 27'39" (een wereldtijd dus) hij zei dat hij zonder wind naar die 27' kan lopen, en ik die al blij zou zijn met 31' (er is dus nog werk aan de winkel :) ) Op donderdag ging het richting Zeebrugge (iets dichter dus :) ), niet voor een galarun maar voor een beachrun over 10km Het beloofde terug zwaar te worden door de sterke wind, er moesten twee ronden worden afgelegd met telkens de laatste 2.5km tegenwind. Van bij de start ging ik op kop lopen en enkel Nico Aalgoet ging mee. Hij liet mij wat het werk doen maar we liepen zo weg van de rest. Na de eerste doortocht liepen we nog steeds zij aan zij en dit veranderde ook de volgende ronde niet waardoor het op een sprintje uitdraaide. Eens het losse zand opgedraaid ging Nico aan. Ik ging erachter maar vond het wat van ver aangaan. Hij kon zelfs een vijf tal meter uitlopen maar de laatste 200m ging ik vol door. Ik ging erop en erover om zo te winnen voor Nico en voor Jochen Tourlousse. Ik was tevreden van mijn wedstrijd, het was steeds wat zoeken waar je het beste zou lopen, er waren niet echt veel stukken waar er wat hard zand lag waardoor het lastig lopen was. Mijn zoetje liep ook een sterke koers en werd mooi vijfde (eigenlijk eerste senior, maar dat telt daar jammer genoeg niet) op naar de volgende.
|
|
|
|
17-07-2009, 23:18:09 Stiepi
Reacties (0) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 14-07-2009 Algemeen |
| Goeie start |
De woensdag na Varsenare ben ik op reis vertrokken met mijn zoetje en haar ouders, we gingen terug naar het zalige Tenerife, het weer was er super goed, net als het eten, het gezelschap, de drank, ... we gingen ook eens naar Siam Park, dat is een waterpretpark, echt super gedaan. Jammer genoeg vloog de tijd daar en kwamen we zaterdagavond terug in het land, een weekje later stonden we dan al terug aan de start van een wedstrijd, namelijk in Koekelare. Vorig jaar werd ik er tweede en ik had graag wat beter gedaan. Ik had mij voorgenomen om mijn conditie even te testen en te kijken hoe het gesteld was na de reis. Ik vloog er van bij het begin in en ik had direct een voorsprong op Jochen Tourlousse en Geert Godeeris. Iedere ronde vergrote mijn voorsprong, in de derde ronde moest ik even uitkijken voor een auto die ze hadden doorgelaten, het was eventjes wat afremmen om hem te ontwijken, al snel ging ik terug vlot door. De laatste ronde zag ik dat Jochen zich had losgewerkt van Geert. Ik kwam zo als eerste over de meet en was zeer tevreden, nu weet ik wat ik nog wat kan aanscherpen. :) Mijn zoetje werd even later negende vrouw, vierde in haar categorie, ze was niet helemaal tevreden maar slecht was het zeker niet. Ze liep enkele dagen voordien al in Nieuwpoort op het strand, daar werd ze mooi zesde. Na de wedstrijd gingen we met beide families nog lekker gaan eten om zo een mooie dag goed af te sluiten :) foto's volgen later, denk ik.
|
|
|
|
14-07-2009, 10:03:55 Stiepi
Reacties (0) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Vorige pagina
