|
|
 |
|
|
|
|
| 24-08-2009 Algemeen |
 Zon, zee en strand |
Vrijdagavond was het op het strand van Oostende te doen want daar vond de strandloop plaats, een wedstrijd die zowel meetelt voor het kustcriterium als voor het Oostends loopcriterium. Heel wat atleten zakten naar Oostende af, de vrouwen liepen er zes kilometer, de mannen een rondje meer, zo kwamen wij op negen kilometer uit. Ik ging van bij de start op kop lopen en zag dat er niemand volgde, toen we op het strand moesten lopen had ik al een veertig-tal meter voor op Jurgen Dereere, die zich dan liet terug zakken tot bij Didier Verstraete en Patrick Vanpeteghem. Ik bouwde in de eerste ronde mijn voorsprong goed uit en zag bij het ingaan van de tweede ronde dat Jurgen had opgegeven, ik hoorde ook dat mijn zoetje vooraan liep, dus was ik zeer tevreden. Ik kon op mijn tempo blijven doorlopen en zag dat de rest niet meer terug kwam, ik won zo de wedstrijd voor Patrick Vanpeteghem en Didier Verstraete. Ik liep 10" trager dan vorig jaar maar dit jaar was er wel veel meer wind (er zijn er veel die het geweten hebben :) ) , maar ik liep wel vlotter dan vorig jaar.. Mijn zoetje werd knap derde en werd daardoor ook eerste in haar categorie, haar vader Geert haasde haar terug wat en deed dit zeer goed. De dag nadien gingen we dan van start op de 9.2km in Bikschote, een klein wedstrijdje die we meededen omdat we de dag nadien wat moesten helpen met de wedstrijd in Heule. Het was er zeer aangenaam lopen, en het was zeer goed ingericht voor de eerste keer. Toen we gestart waren ging ik er direct vandoor, achter mij vormde er zich een duo met Mario Vanacker en Gino Bonte. Toen ik de eerste van vier ronden door kwam zag ik dat een tijd onder de 30' mogelijk was dus bleef ik op dat tempo verder lopen en ik moet zeggen dat dit mij aardig is gelukt, er zat maar een maximum verschil van tien seconden op mijn rondjes :) Er stond wel nog wat wind maar naar het einde toe begon ook de zon goed voor de dag te komen waardoor het nog redelijk warm begon te komen. Ik eindigde de wedstrijd als eerste in 29'33" en daar was ik zeker tevreden mee. Ietsje later kwam dan ook mijn zoetje als eerste aan, ze liep een sterke wedstrijd en dit terug onder het goedkeurend oog van haar vader :) Op zondag ging het dan richting Heule, ditmaal niet om er te lopen maar om er te helpen. Ik was zelfs speaker van dienst :) daar werd de wedstrijd gewonnen door Mathijs Casteele, hij liep een goeie wedstrijd al was het zeer warm om te lopen. Zo zat ons goed gevuld atletiek weekend erop en kunnen we terug kijken op een geslaagd weekendje, op naar de volgende :)   
|
|
|
24-08-2009, 09:38:12 Stiepi
Reacties (0) |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 18-08-2009 Algemeen |
| Steeds hetzelfde |
Vrijdag begon het wedstrijdweekend voor ons, mijn zoetje, haar vader en ik liepen in Mariakerke, een wedstrijd die meetelt voor het criterium. Voor de start zag ik Jurgen Dereere en jonas Roels en wist dus dat het snel ging gaan. Van bij de start nam ik de kop en ging vlot door. Enkel Jonas volgde in mijn spoor en na de eerste kilometer was het al duidelijk dat het tussen ons ging gaan. Ik bleef bij Jonas tot aan kilometer drie, dan moest ik hem laten gaan, maar nog voor de vijfde kilometer kwam ik terug. ik kon nog volgen tot aan de zevende kilometer maar dan moest ik hem definitief laten gaan, het gaatje werd stilaan groter maar het werd niet groter dan tien seconden. Ik liep zo als tweede binnen na Jonas Roels en 40" na mij kwam Jurgen Dereere als derde over de meet. Even later kwam mijn zoetje, met haar vader, in volle spurt als vijfde dame over de meet, hiermee werd ze derde in haar categorie. De dag nadien ging het richting Sint-Andries om er mee te doen aan de "Gouden tien kilometer". Terug waren enkele goeie atleten aanwezig, zoals, Diaz Alexander, Nico Aalgoet, Armand Van Der Smissen, ... Het ging er zeer snel aan toe tijdens de start maar ik probeerde toch om Alexander te volgen, dit lukte ook en samen waren we weg. Alexander bepaalde constant het tempo (waarvoor dank :) ) en had zelfs nog tijd om grapjes uit te halen, hij liep zeer makkelijk. Achter ons was het Armand Van Der Smissen die zich naar de derde plaats aan het lopen was, hij bleef een tijdje hangen op zo'n kleine honderd meter. Toen we de laatste 2km ingingen versnelde Alexander, ik liet hem wijselijk gaan want ik voelde mijn benen te veel om nog sneller te gaan. Ik bleef uitlopen op Armand en kwam zo als terug als tweede over de meet, wel iets trager dan vorig jaar maar daar zat het warme weer en de wedstrijd van vrijdag voor iets tussen. ook mijn zoetje werd terug vijfde en terug derde in haar categorie. Ze werd terug gehaasd door haar vader. Op zondag ging het dan naar Middelkerke (geen twee zonder drie) maar ditmaal niet om zelf door te lopen maar om samen met mijn zoetje te lopen. Terug veel volk aanwezig en ook de wind was terug van de partij. We stonden in het pak om te starten wat dus betekende dat we direct mochten beginnen inhalen, het ging redelijk goed bij mijn zoetje, tot halfweg ging het behoorlijk goed maar dan begon het zware weekend door te wegen, ze liet het tempo lichtjes zakken maar ze liep toch nog een goed tempo, de laatste kilometer kwamen er nog drie dames voorbij maar de laatste 100m ging ze nog eens door en kon er nog eentje inhalen, ze werd zo nog achtste en werd hiermee terug knap derde in haar categorie. Zo sloten we het drukke (en goeie) weekend af met beiden dezelfde resultaten :)
|
|
|
|
18-08-2009, 16:04:51 Stiepi
Reacties (1) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Algemeen |
| Steeds hetzelfde |
Vrijdag begon het wedstrijdweekend voor ons, mijn zoetje, haar vader en ik liepen in Mariakerke, een wedstrijd die meetelt voor het criterium. Voor de start zag ik Jurgen Dereere en jonas Roels en wist dus dat het snel ging gaan. Van bij de start nam ik de kop en ging vlot door. Enkel Jonas volgde in mijn spoor en na de eerste kilometer was het al duidelijk dat het tussen ons ging gaan. Ik bleef bij Jonas tot aan kilometer drie, dan moest ik hem laten gaan, maar nog voor de vijfde kilometer kwam ik terug. ik kon nog volgen tot aan de zevende kilometer maar dan moest ik hem definitief laten gaan, het gaatje werd stilaan groter maar het werd niet groter dan tien seconden. Ik liep zo als tweede binnen na Jonas Roels en 40" na mij kwam Jurgen Dereere als derde over de meet. Even later kwam mijn zoetje, met haar vader, in volle spurt als vijfde dame over de meet, hiermee werd ze derde in haar categorie. De dag nadien ging het richting Sint-Andries om er mee te doen aan de "Gouden tien kilometer". Terug waren enkele goeie atleten aanwezig, zoals, Diaz Alexander, Nico Aalgoet, Armand Van Der Smissen, ... Het ging er zeer snel aan toe tijdens de start maar ik probeerde toch om Alexander te volgen, dit lukte ook en samen waren we weg. Alexander bepaalde constant het tempo (waarvoor dank :) ) en had zelfs nog tijd om grapjes uit te halen, hij liep zeer makkelijk. Achter ons was het Armand Van Der Smissen die zich naar de derde plaats aan het lopen was, hij bleef een tijdje hangen op zo'n kleine honderd meter. Toen we de laatste 2km ingingen versnelde Alexander, ik liet hem wijselijk gaan want ik voelde mijn benen te veel om nog sneller te gaan. Ik bleef uitlopen op Armand en kwam zo als terug als tweede over de meet, wel iets trager dan vorig jaar maar daar zat het warme weer en de wedstrijd van vrijdag voor iets tussen. ook mijn zoetje werd terug vijfde en terug derde in haar categorie. Ze werd terug gehaasd door haar vader. Op zondag ging het dan naar Middelkerke (geen twee zonder drie) maar ditmaal niet om zelf door te lopen maar om samen met mijn zoetje te lopen. Terug veel volk aanwezig en ook de wind was terug van de partij. We stonden in het pak om te starten wat dus betekende dat we direct mochten beginnen inhalen, het ging redelijk goed bij mijn zoetje, tot halfweg ging het behoorlijk goed maar dan begon het zware weekend door te wegen, ze liet het tempo lichtjes zakken maar ze liep toch nog een goed tempo, de laatste kilometer kwamen er nog drie dames voorbij maar de laatste 100m ging ze nog eens door en kon er nog eentje inhalen, ze werd zo nog achtste en werd hiermee terug knap derde in haar categorie. Zo sloten we het drukke (en goeie) weekend af met beiden dezelfde resultaten :)
|
|
|
|
18-08-2009, 15:43:11 Stiepi
Reacties (0) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 10-08-2009 Algemeen |
| Wat de zon niet allemaal kan doen |
Vrijdag gingen we naar Nederland, ik ging er starten op de halve marathon, mijn zoetje en haar vader op de 10km. na een lange rit (5u15'), door de vele files, kwamen we dan aan, het was er meer dan dertig graden, wat het al heel de zomer niet is was het dan dus wel, broedheet. Ik hoopte nog dat de temperaturen wat gingen zakken maar dat lukte niet echt. Eens van start gegaan werd het al snel duidelijk dat een scherpe chrono er niet in zat, dus werd er maar voor de plaats gelopen. Gino Vangeyte ging er al snel vandoor met iemand van de tien kilometer. Ik volgde samen met Thijs Feuth en nog enkelen. Het was Thijs die het kopwerk voor zich nam. Hij liep de rest van de groep eraf, ik kon nog volgen tot aan de 8km maar dan liet ik hem wijselijk gaan. Ik begon geleidelijk aan de warmte te voelen in de benen, ik kwam halfweg als derde door en liep dan voor een tijd ietsje boven 1u10'. Het tweede deel van het parcours ging wat langs de buiten en met wat vals plat in. Het begon echt in mijn benen te slaan maar ik bleef doorgaan, Thijs liep stilletjes aan wat verder uit maar op 2km van het einde begon ik echt te draaien, had een raar gevoel en was dan ook blij dat ik de finish zag. ik kwam aan als derde in 1u11'25", Gino won in 1u09', Thijs was tweede in 1u10'40". Toen ik aankwam deed het toch maar raar, ik begon helemaal te draaien, na een tijdje kwam ik er terug door, had dit nog nooit meegemaakt maar denk dat de warmte zijn kracht eens heeft getoond aan mij, man man. Mijn zoetje liep als vijfde dame binnen samen met haar vader, ze was niet echt tevreden maar ze liep zeker niet slecht, de eerste vrouw liep iets onder de 36', sterke dame dus. Op naar de volgende en hopelijk onder wat minder hete omstandigheden.
|
|
|
|
10-08-2009, 10:08:38 Stiepi
Reacties (0) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Vorige pagina
